2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1686 kcal
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지방: 62.43g | 단백질: 33.41g | 탄수화물: 224.88g.
아침 식사: Scotti Gallette di Riso , Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Miele, Quaker White Oats, Zucchero di Canna, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Grana Padano Grana Padano, Risotto allo Zafferano. 저녁 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Biscotti Frollini, Torta di Mais senza Glutine. 더보기
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1585 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 36 분, 휴식 - 14 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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