2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
|
987 kcal
|
지방: 18.14g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 136.33g.
아침 식사: Помидор Соленый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Prodgreen Вареники с Творожной Начинкой и Шпинатом, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Пятерочка Яблоко Сезонное, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. 점심 식사: Чечевица Вареная. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|