2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1256 kcal
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지방: 61.30g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 92.50g.
아침 식사: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой. 점심 식사: АВС Огурцы Маринованные, Ганна Сардельки из Мяса Птицы, Bauer Смесь Евро-Микс. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Зефир в Шоколаде, Жареный Картофель, Свинина Запеченая. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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