2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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801 kcal
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지방: 26.16g | 단백질: 53.90g | 탄수화물: 95.06g.
아침 식사: Луговая Свежесть Сыр 9%, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Вешенки, Овсяноблин. 점심 식사: Вешенки, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. 간식/기타: Банан, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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