2013년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 41.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 19일:
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2196 kcal
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지방: 93.59g | 단백질: 100.22g | 탄수화물: 247.55g.
아침 식사: Special K Protein Meal Bar - Caramel Peanut, AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Bananas. 점심 식사: Lacey Swiss & Colby Marbled Cheese Slices, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Cracker Chips Honey Barbecue, Honey Roasted Turkey Breast, Light Mayonnaise, Sugar Free Reduced Calorie Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snacks. 저녁 식사: Chicken Club Tacos. 간식/기타: Snack Cracker, Caramel Pizzelle, Mints. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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