2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1954 kcal
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지방: 39.70g | 단백질: 130.10g | 탄수화물: 265.46g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Own Pwr 100% Whey Protein - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin. 저녁 식사: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Barilla Rotini Pasta. 간식/기타: Kokuho Rose Sushi Rice. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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