2013년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 19일:
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1377 kcal
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지방: 51.18g | 단백질: 57.13g | 탄수화물: 161.99g.
아침 식사: Crunch Creams, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Crunch Creams, Cake Bar, Italian Lasagne. 저녁 식사: Red Wine Cook in Sauce, Cake Bar, Pork Loin (Whole, Lean Only), White Rice (Short-Grain). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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