2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1334 kcal
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지방: 48.25g | 단백질: 73.33g | 탄수화물: 37.91g.
아침 식사: Шоколадница Капучино, Капучино (Обезжиренное), Вареное Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп Лапша, Семга на Гриле. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой. 간식/기타: Массандра Вино Сухое Белое Кокур. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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