2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
|
775 kcal
|
지방: 25.83g | 단백질: 75.65g | 탄수화물: 59.12g.
아침 식사: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Болгарский Перец, Помидоры, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Добрович Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). 저녁 식사: Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок), Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Котлетки из Куриной Грудки 18.03.20, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лазовский Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Болгарский Перец, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|