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體脂23.5
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47.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1014 kcal
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지방: 40.78g | 단백질: 74.71g | 탄수화물: 88.77g.
아침 식사: 全家 拿鐵咖啡, 豆腐, Costco 科克蘭雞肉罐頭, 玉美 高麗菜絲, 煎雞蛋卷. 점심 식사: 泡菜鍋, 豆腐, 炒豆芽, 大陸妹, 滷雞腿. 저녁 식사: 卜蜂 椒鹽雞塊, 全聯 栗香地瓜, 雀巢 (Nestlé) 蜂蜜脆片, Costco 科克蘭雞肉罐頭, 玉美 高麗菜絲, 台酒 花雕酸菜牛肉麵. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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