2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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2886 kcal
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지방: 73.79g | 단백질: 203.32g | 탄수화물: 347.40g.
아침 식사: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Evolene Whey Protein, Alfamart Buah Naga. 점심 식사: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Egg Noodles (with Added Salt, Cooked) , Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . 저녁 식사: So Good Bakso Sapi, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Indonesian Chicken Noodles. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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