|
25.4
|
66 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
|
2015 kcal
|
지방: 53.63g | 단백질: 73.93g | 탄수화물: 209.93g.
점심 식사: アマノフーズ 野菜のおみそ汁, アサヒグループ食品 プロテインバー. 저녁 식사: 生ビール, ホッピービバレッジ ホッピーセット, 餃子の王将 餃子, ニラ玉, 塩ラーメン, 富士そば ざるそば. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|