2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1543 kcal
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지방: 62.93g | 단백질: 57.74g | 탄수화물: 187.37g.
아침 식사: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Bové Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Bimbo Pan Blanco (24g), Nata Don Javier, Nescafé Clásico, San Marcos Leche Light. 점심 식사: San Marcos Salsa Chipotle, Baguette, Sabori Chorizo Vegetariano, Huevo Revuelto. 저녁 식사: Chicharrón, Bimbo Pan Blanco (24g), Nutella Nutella, Kellogg's Choco Krispis Pops, San Marcos Leche Light, Plátano. 간식/기타: Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Nature Valley Barra de Granola . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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