2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1377 kcal
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지방: 81.32g | 단백질: 58.70g | 탄수화물: 101.78g.
아침 식사: Honig, Leinöl, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Kirschtomaten, Milbona Körniger Frischkäse, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). 저녁 식사: Penny Markt Gouda Holland, Kartoffeln, Ja! Schlagsahne, Milbona Creme Fraiche 30%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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