2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1231 kcal
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지방: 37.94g | 단백질: 40.16g | 탄수화물: 185.24g.
아침 식사: Чудо Шоколадное Молоко, Мираторг Тушеное Мясо, Картошка Тушеная. 점심 식사: Хлебец, Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. 저녁 식사: Пирожок с Луком и Яйцом. 간식/기타: Alpen Gold Молочный Шоколад. 더보기
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주 10.3 kg 감소하기
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