2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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2885 kcal
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지방: 76.56g | 단백질: 170.35g | 탄수화물: 368.32g.
아침 식사: Banana, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Novi Nero Nero 70%, Base crostata Fit, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Cirio I Pomodorini , Consilia Riso Basmati. 간식/기타: Simply Market Grana Padano , Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Pane Italiano, Pane Italiano, Net Integratori VB Whey 104, Olympus Yogurt Greco 0%, Base crostata Fit. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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