2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1766 kcal
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지방: 75.99g | 단백질: 48.96g | 탄수화물: 233.31g.
아침 식사: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Portakal, Domatesler, Beyaz Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). 점심 식사: Fındık, Elma, Bim Kazandibi. 저녁 식사: Ayva, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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