2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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2379 kcal
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지방: 174.39g | 단백질: 152.40g | 탄수화물: 45.83g.
아침 식사: Edeka Kalamata Oliven, Arla Finello Gratinkäse, Edeka Suppengemüse, Lindt Schokolade 90%, Gekochtes Ei. 점심 식사: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, OceanSea Stremellachs Dill. 저녁 식사: Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Mandelmus Weiß, Genuss Plus Protein-Mix, Halloumi. 간식/기타: Gurke (mit Schale), Tomaten. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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