2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1819 kcal
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지방: 52.02g | 단백질: 104.87g | 탄수화물: 252.51g.
아침 식사: Multigrain Bread, Chtoora Labneh . 점심 식사: Red Onions, Barakat Baby Rocca, Broadbeans (Fava Beans) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Lemon Juice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Fresh), Boiled Potato (without Peel). 저녁 식사: Lemon Juice, Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Green Leaf Lettuce , Green Snap Beans (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . 간식/기타: Roasted Salted Cashew Nuts, Dried Fig, Dried Apricot, Banana. 더보기
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안정된 체중
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