2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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2288 kcal
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지방: 55.65g | 단백질: 71.32g | 탄수화물: 396.29g.
아침 식사: Зефир, Шаурма с Курицей, ВкусВилл Морс Облепиховый с Мякотью. 점심 식사: ВкусВилл Морс Облепиховый с Мякотью, Овощное Рагу, Котлета Куриная, Микоян Пивчики с Сыром. 저녁 식사: Ананас, Грейпфрут. 간식/기타: Good Food Орех Макадамия, Сухофрукты, Сушеное Манго. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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