2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1291 kcal
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지방: 31.45g | 단백질: 83.51g | 탄수화물: 60.22g.
아침 식사: Красные Помидоры, Шоколадница Капучино, Вареное Яйцо. 점심 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Уксус, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 간식/기타: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Домик в деревне Кефир 2,5%. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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