|
激安の殿堂ドンキで花粉紫外線黄砂etc防止用👓300円で…買う。黄砂にコロナ、レッドクリフやキングダム観てても容赦ないもんな、もののあはれ、平家の公達や敦盛なぞ彼奴等には通じない。
彼の国のお客様、少しグラマラスになったんちゃう、それくらいの方が…そちにはワラワが焼豚かなんかに見えるのであろうな、我が国の悪女が日野富子や北条政子ならそちの国は西太后、武后、美姫。勝てる気がしない💦。コロナ太りじゃわいな。
|
48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
|
1143 kcal
|
지방: 41.98g | 단백질: 48.51g | 탄수화물: 145.16g.
아침 식사: ブロッコリ, ほうれん草, ハムエッグ, 食パンのトースト, コーヒー, ミツカン 米酢, 唐辛子, レタス, ニンジン. 점심 식사: 五穀米, ハウス食品 牛豚キーマカレー. 저녁 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, オレンジ, イチゴ, プチトマト, 鶏の唐揚げ, きゅうり, レタス, ご飯. 더보기
|
|
971 kcal
|
운동:
줄넘기 - 10 분, 스트레칭 (요가) - 10 분, 가사 - 4 시간, Apple Health - 19 시간 40 분. 더보기
|
안정된 체중
|