2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1227 kcal
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지방: 52.68g | 단백질: 92.16g | 탄수화물: 95.72g.
아침 식사: Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milchkaffee. 점심 식사: Arcticfish Premium Räucherlachs, Rote Zwiebeln, Philadelphia Balance Kräuter, Pema Eiweiss Brot, Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch. 저녁 식사: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Ja! Schmand, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Blumenkohl. 간식/기타: Haferflocken, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, Piroschki. 더보기
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