2010년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 28일:
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1108 kcal
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지방: 34.79g | 단백질: 60.79g | 탄수화물: 150.83g.
아침 식사: Glazed Walnuts, EAS Advantedge. 점심 식사: Chopped Walnuts, Strawberry, Activia Light Yogurt. 저녁 식사: milk, Apple Jacks. 간식/기타: Fruit Roll Up, Sugar Cookie with M&M Candies, Low Fat Cottage Cheese, Zone Perfect Chocolate Mint Bar. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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