2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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2157 kcal
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지방: 61.12g | 단백질: 208.05g | 탄수화물: 202.45g.
아침 식사: Торт с клубникой и творогом, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 점심 식사: Philadelphia Cream Cheese, Фисташки, Торт с боровинками, Маджаров Катык Краве, Сибас, Суп пюре из шампиньонов и овощей, Помидоры, Лук, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Авокадо. 저녁 식사: Арахис, Чизкейк домашний, Vereya Nonfat Milk, Олимпус Кисело Мляко 4,5. 간식/기타: Нико Конфитюр За Диабетици, Верея Кисело Мляко 4,5%, Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞, Капуста с грибами, Куриные Грудки, Зефир пп. 더보기
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안정된 체중
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