2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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2655 kcal
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지방: 58.04g | 단백질: 141.48g | 탄수화물: 373.39g.
아침 식사: Yomo Miele, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. 점심 식사: Tre Mulini Pasta Mais e Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Foglia Verde Insalata Mista, Sasso Olio d'oliva, Eurospin Gallette di Mais, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Banana, Myprotein Impact Diet Whey Cookies And Cream, Prozis Avena Nutchoc. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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