2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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694 kcal
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지방: 26.98g | 단백질: 42.51g | 탄수화물: 71.23g.
아침 식사: Çökelek, Patates Kızartması, Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Çökelek, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. 더보기
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안정된 체중
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