2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
|
2141 kcal
|
지방: 52.59g | 단백질: 84.03g | 탄수화물: 325.09g.
아침 식사: Prozis Zero Choco Crispies, Rapunzel Crema di Arachidi, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 5%, Prozis Chocolate Protein Muesli, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri , Prozis Instant Whole Oats Cookies. 점심 식사: Conad Formaggio Fresco Spalmabile, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Uovo. 저녁 식사: Uramaki. 간식/기타: Gelato. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|