2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
|
1631 kcal
|
지방: 76.44g | 단백질: 132.72g | 탄수화물: 100.88g.
아침 식사: Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые , Папа Может Ветчина с Индейкой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, AXA Muesli Crispy Granola Chocolate And Nuts. 점심 식사: AXA Muesli Crispy Granola Chocolate And Nuts, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. 간식/기타: Арахис, Овощи Гриль, Петелинка Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|