2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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475 kcal
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지방: 6.15g | 단백질: 68.08g | 탄수화물: 36.54g.
아침 식사: Wasa Integrale, Isey Skyr Vaniglia, Caffè (dalla Moca), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. 점심 식사: Pane Integrale Tostato, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde, Caffè (dalla Moca). 저녁 식사: Zucchine Bollite, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano. 간식/기타: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Caffè (dalla Moca). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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