2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
|
1948 kcal
|
지방: 64.96g | 단백질: 109.44g | 탄수화물: 241.70g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ашан Ежевика Замороженная, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы. 점심 식사: Брокколи на Пару, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Морковь, Гост Тунец Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Шампиньоны, Националь Рис Бурый Здоровье, Зеленая Фасоль (Замороженная). 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Сырники с бананом, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Редька, Морковь, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ашан Ежевика Замороженная. 간식/기타: Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|