2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
|
1463 kcal
|
지방: 50.61g | 단백질: 88.78g | 탄수화물: 165.71g.
아침 식사: Алексеевское Сгущенное Молоко, Русское Море Икра Красная Лососевая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Махеевъ Джем Клубничный, Сахар, Сырники ПП. 점심 식사: Power Pro Cube Zero , Ачма, Суп-пюре сырный. 저녁 식사: Греческий салат, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Васькино Счастье Кефир 2,5%. 간식/기타: Магнит Банан, Королевская ватрушка, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|