2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 44.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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2520 kcal
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지방: 118.76g | 단백질: 123.65g | 탄수화물: 247.62g.
아침 식사: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сушка Кроха Беларусский, Кофе, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%. 점심 식사: Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Винегрет, Гречка Вареная, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Домашний Гороховый Суп Постный. 저녁 식사: Скумбрия Запеченная, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Винегрет, Сыр Колбасный, Творог 9%. 간식/기타: Карамель, Сушка Кроха Беларусский, Скумбрия Запеченная, Плов с Грибами, Кисель, Арахис. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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