2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
134 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
|
2534 kcal
|
지방: 68.66g | 단백질: 65.83g | 탄수화물: 227.46g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Ясная Горка Колбаса Рябушка, Арнаут Батон Городской. 점심 식사: Курганский Мясокомбинат Говядина Купеческая, Шато Тамань Шампанское Брют, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. 저녁 식사: Ролл с Креветкой, Роллы Лава, Роллы Темпура, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|