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iuromas
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2020년 03월 23일
iuromas님의 저널, 2020년 03월 23일
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2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.6 kg
지금까지 감소한:
10.4 kg
.
남은양:
17.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 03월 23일:
601 kcal
지방: 16.58g | 단백질: 18.85g | 탄수화물: 97.30g.
아침 식사:
Банан.
점심 식사:
Секреты Природы Льняная Каша, Овсяные Хлопья.
저녁 식사:
Картофельный Суп.
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940 kcal
운동:
책상 업무 - 7 시간, 운전 - 20 분, Samsung Health - 16 시간 40 분.
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