2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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2740 kcal
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지방: 93.89g | 단백질: 172.47g | 탄수화물: 315.63g.
아침 식사: Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter. 저녁 식사: Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Butcher Box Grass-Fed Ground Beef (85/15), 365 Everyday Value Organic Mixed Mushrooms, Vital Farms Alfresco Eggs, Lundberg Sushi Rice. 간식/기타: M&M's Peanut Chocolate. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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