2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
|
1002 kcal
|
지방: 52.40g | 단백질: 66.84g | 탄수화물: 61.70g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Росттофу Тофу, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. 점심 식사: Зеленый Чай, Greenfield Чай Чёрный, Азбука Вкуса Киш с Ветчиной и Сыром. 저녁 식사: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. 간식/기타: Sukrin Молочный Шоколад с Кокосом , Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|