2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1544 kcal
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지방: 45.45g | 단백질: 90.78g | 탄수화물: 200.63g.
아침 식사: 統一 無加糖高纖豆漿, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 馬修嚴選 精品優格. 점심 식사: 全家 咖哩豬排歐姆蛋燴飯. 저녁 식사: 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥, 燙青菜, 台畜 迷迭香雞胸肉. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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