2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
|
2695 kcal
|
지방: 140.39g | 단백질: 109.22g | 탄수화물: 246.13g.
아침 식사: Mascarpone, Ja! Schlagsahne. 점심 식사: Naduria Mandelprotein, DM Bio Hafermilch, Alnatura Hafermilch, Alpro Hafermilch , Schokolade, Lakritz, Milcheis, Hackfleischpfanne, Kaufland Rinder-Hackfleisch Fettreduziert, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Goldähren Bauernschnitten , Bauernbrot, Harry Weizenmischbrot. 저녁 식사: Lidl Joghurt Mild. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|