2013년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 18일:
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981 kcal
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지방: 28.45g | 단백질: 32.27g | 탄수화물: 148.74g.
아침 식사: Banana small 6"-7", Fat Free Half and Half, Coffee. 점심 식사: Banana small 6"-7", Plums, Chewy Bars - Trail Mix. 저녁 식사: Swiss Cheese, Deli Fresh Meats Smoked Ham, Grands Flaky Layers - Butter Tastin'. 간식/기타: Water (Bottled), Diet Coke, Banana small 6"-7", Water (Bottled), Water (Bottled). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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