2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 41.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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1219 kcal
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지방: 67.85g | 단백질: 71.27g | 탄수화물: 46.63g.
아침 식사: Cappola Genoa Salami, 2% Fat Milk, Western Family Coffee Whitener, Coffee. 점심 식사: Questbar Protein Chips, Good Foods Chunky Guacamole, Tostitos Salsa Con Queso, Tostitos Salsa Medium. 저녁 식사: Cooked Spinach, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Tim Hortons Coffee with One Cream, Mcdonald's Coffee XL, Almond Flour Cookie, Twizzler Strawberry, Vodka. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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