2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
|
1992 kcal
|
지방: 73.37g | 단백질: 144.21g | 탄수화물: 192.57g.
아침 식사: Piracanjuba Leite sem Lactose, BRN Foods Isoprotein Foods, Vigor Requeijão Light, Café, Pão de frigideira. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Lasanha de Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Lasanha de Berinjela. 간식/기타: Bolinho de Banana. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|