2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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1439 kcal
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지방: 30.64g | 단백질: 62.18g | 탄수화물: 224.50g.
아침 식사: Washington Sanguine Variety Orange, Bananas. 점심 식사: Ainsley Harriott Scottish Style Chicken & Leek Cup Soup. 저녁 식사: Harvest Basket Steak Cut Chips, Batts Tomato Ketchup, Country Oven Oven Bottom Muffins, Xsell Breaded Haddock Fillet Portions, Morrisons M Savers Mushy Peas. 간식/기타: Xsell Breaded Haddock Fillet Portions, Fresh Deli Cooked Ham, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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