2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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1128 kcal
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지방: 39.26g | 단백질: 31.97g | 탄수화물: 166.93g.
아침 식사: Post Grape-Nuts Cereal. 점심 식사: Deans Chip Dip, Popchips Original Potato Chips (23g), TGI Friday's Crispy Green Bean Fries. 저녁 식사: Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 간식/기타: Toll House Chocolate Chip Cookie, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. 더보기
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안정된 체중
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