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J'ai peut-être pas perdu mais au moins j'ai pas pris 😂 sur les derniers kilos
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51.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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1589 kcal
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지방: 58.71g | 단백질: 75.51g | 탄수화물: 178.76g.
점심 식사: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Auchan Filets de Sardines à l'huile de Tournesol et au Piment , Auchan Légumes Pour Ratatouille, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Filets de Colin d'alaska Congelés. 저녁 식사: Lait (sans Matières Grasses), Oeuf, Auchan Farine de Blé T45, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Nutella Nutella. 간식/기타: Jordans Muesli Bio Chocolat Noir, Bjorg Lait de Coco Bio, Kiwi. 더보기
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1479 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 28 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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