2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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3298 kcal
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지방: 58.30g | 단백질: 117.69g | 탄수화물: 538.72g.
아침 식사: Zuegg Confettura Extra di Fichi, Granarolo Latte di Cocco, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Special Flakes Red Berries, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Finocchio Crudo, Gnocchi, Bonduelle Gentilina, Cerealia Filone Integrale a Fette, Vallericca Carote Julienne, Peperoni Verdi, Lidl Italia Hamburger con Erbette. 저녁 식사: Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Pam Panorama Fagioli Rossi, Parmigiano (Grattugiato), Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Olio d'oliva, Pomodori, Riso. 간식/기타: Arance, Dolciando & Dolciando Choco Sticks, Rigoni di Asiago Nocciolata, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Self Omninutrition Proti Snack, Arance, Fiorentini Bio Gallette di Farro. 더보기
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안정된 체중
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