2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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1495 kcal
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지방: 46.71g | 단백질: 56.27g | 탄수화물: 209.99g.
아침 식사: Himbeeren, Butter, Swiss Premium Bio Hüttenkäse, Gekochtes Ei, Schinken, Edeka Bergkäse Am Stück , Roggenbrötchen. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, McCain 123 Frites , Olivenöl, Möhren, Edeka Kopfsalat , Kinder Bueno. 저녁 식사: Alnatura Himbeermarmelade , California Rollen, Nutella Nutella, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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