2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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982 kcal
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지방: 38.25g | 단백질: 105.32g | 탄수화물: 48.14g.
아침 식사: Mandorle, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Lindt Excellence 85% Cacao. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Cirio Fagioli Borlotti, Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Fragole, Biscotti. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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