2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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1824 kcal
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지방: 76.90g | 단백질: 87.35g | 탄수화물: 196.25g.
아침 식사: REWE Hauchzart Putenbrust, Alma Kräuterschatz Käse, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rama Cremefine 15%, Valbonta Grana Padano , Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 간식/기타: Pico Food Sahne Muh-Muhs, Kinder Schoko Bons White, Aerzener Apfelkuchen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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