2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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1572 kcal
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지방: 56.84g | 단백질: 99.93g | 탄수화물: 170.62g.
아침 식사: Damiano Purée D Amande Blanche, Pomme, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Sojade So Soja à la Grecque , Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Priméal Farine de Sarrasin, Oeuf. 점심 식사: Too Good Snack Poppé BBQ, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Riz Sauvage (Cuit), Sojasun Yaourt Nature, Avocat, Carrefour Pavé de Saumon, Champignons, Bonduelle Aubergines Grillées , Carottes Cuites, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Épinard. 저녁 식사: Gâteau au Yaourt, Sojasun Yaourt Citron, Melbio Farine T80, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Leader Price Crème Légère 12%, Leader Price Huile de Tournesol, Delisse Lait Demi Écrémé, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Oeuf, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Carottes, Tomates Cerises, Courgette, Lidl Crevettes Entières Cuites, Épinard, Florette Batavia. 간식/기타: Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Poires, Naturela Oup Cacao, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Courgette, Banane. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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